Exercício físico supervisionado como tratamento do fortalecimento nas disfunções do assoalho pélvico: uma revisão literária
DOI:
https://doi.org/10.53660/CONJ-1928-2W80Palavras-chave:
Distúrbio do Assoalho Pélvico, Exercício Físico, Mulheres.Resumo
A integridade dos músculos do assoalho pélvico nas mulheres é primordial para manter o pleno funcionamento da vagina, uretra e órgãos da pelve, no período reprodutivo e no declínio na senilidade. O objetivo foi apresentar uma revisão bibliográfica sobre a melhora global que o exercício físico, acompanhado pelo profissional de educação física promove respostas significativas na disfunção do assoalho pélvico em mulheres. O levantamento bibliográfico foi realizado de 2004 a 2022, nas plataformas Medline, Lilacs, SciELO, a partir dos descritores “distúrbios do assoalho pélvico”, “exercícios físico”, em combinação com “mulheres”, nos vernáculos em inglês, espanhol e português. Foram identificados estudos clínicos/atividade física que abordaram os efeitos causados pela prática do exercício físico em pacientes que apresentam disfunção do assoalho pélvico, analisando se produzia efeitos benéfico ou maléfico. No levantamento foi constatado que a prática de exercício físico, moderada e supervisionada por profissionais, possibilitou respostas significativas em mulheres que apresentam disfunção no assoalho pélvico. As evidências cientificas indicam que a prática do exercício físico resistido, causa um efeito analgésico por estimular a liberação de endorfinas; funcionar como antidepressivo; proporcionar uma sensação de bem-estar global e de autocontrole para atividades independentes.
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